敷面膜生理週期表

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時下，依據女人生理週期的肌膚特點而推出的一款面膜，讓整個美容圈子沸沸騰騰，這樣做的道理究竟有幾分？

不管怎麼說，嘴角邊浮出的痘痘絕對不僅僅是表面現象，眼睛的浮腫也會有深刻的內涵，所以美麗的話題也越來越由外而內了。而生理週期是女人最神秘的內在性徵，不僅僅會左右你情欲的起承轉合，更會讓你的肌膚隨“期”而變。

面膜，作為肌膚的封閉式密集護理方案，最能夠降伏由於生理期的變化而給肌膚帶來的麻煩。所以只要搞定了面膜，也就搞定了肌膚的“性情”。

●整合肌膚生理期（經期）：保濕面膜+美白眼膜

“老朋友”來的時候，血液下行，身體中的水分也會大量流失，所以生理期的肌膚容易粗糙乾燥。而如果血液迴圈不暢，黑眼圈的狀況也會很嚴重。因此這個時候，保濕的功課就顯得尤為重要，一款深度保濕的面膜是必不可少的，同時美白的眼膜也能夠幫助減除黑眼圈對美麗的干擾。

　　保濕面膜A/B選項：
　　A．乳霜狀——幹性、混合性肌膚乳霜質地的面膜一般含的油分比較高。對於幹性肌膚來說，隨著經期“旱情”的加重，如果能夠用含有油分高的保濕面膜，會更有利於把水分留在肌膚當中。特別是有的乳霜狀保濕面膜是可以在肌膚上過夜的，效果也會更理想。對於混合性肌膚來說，有的放矢地補充水分才會讓肌膚更水嫩。

　　B．紙式——油性肌膚>　油性肌膚可不意味著你的肌膚就不會口渴，而紙制面膜能夠承載高濃度的保濕精華，使肌膚得到密集的保濕護理，並且能夠迅速提高肌膚的含水量。不過有一點是要注意的，就是在15～20分鐘後揭下面膜時，要立刻塗上保濕面霜，將水分鎖在肌膚中。

　　美白眼膜效用加分：　蘭蔻、雅詩蘭黛等頂級護膚品牌近兩年來都在關注女人的黑眼圈問題，因此各自的美白眼膜也都擺上了櫃檯。但對於美白眼膜來說，也許你也曾經抱怨過它的“無能”，殊不知也許問題就出在了你的使用方法上。美白眼膜一般是織布式或是紙制的，敷在下眼上的時候，要用手指的指腹輕輕由內向外按壓，這樣才能起到加速血液迴圈的作用，有利於眼膜效用的發揮。

●身體危險期的肌膚安全期（經期後的第2周）：
　　美白麵膜、亮膚面膜+保濕活膚眼膜
　　排卵期的肌膚表現是最好的，這是由於身體中的雌性激素在此期間分外活躍。所以用這個時間來消滅沉積在肌膚中的黑色素是最理想不過的了。同時，由於肌膚中的油脂分泌漸漸增加，這個時候敷上全效的活膚眼膜，你會發現眼角的那些小細紋也會變淺的。

　　美白麵膜與亮膚面膜的魔咒：這一類面膜是最能考驗你耐心的，只有持續敷上6～7天的時間，才可以看到效果。當然，這只會作用于陽光紫外線作怪而造成的肌膚晦暗和斑點，對於其他的色素沉澱，則不會有很好的效果。不過有一點是可以被推崇的，那就是如果你在“老朋友”來之前，嘴邊長了痘痘，那麼這個時候用這樣的美白麵膜，對於痘痘遺留的“痕跡”有掃除的功效。

　　保濕活膚眼膜的附加條件：不是說敷了眼膜就足夠了，一定要在敷眼膜之後搽上 one week before 眼霜，這樣才能讓眼部肌膚得到更好的滋潤。如果單單靠敷眼膜，取下後眼部肌膚會有緊繃感，反倒會因為乾燥而催生細紋。

●前後安全期的肌膚安全守則：
　　深層清潔面膜控油面膜+毛孔護理面膜　生理期前肌膚容易泛油，毛孔粗黑，小痘痘隨時駕臨。為了以防萬一，提前用一些調節油脂分泌的面膜可以起到預防的作用。而對於毛孔，我們知道這絕不是某一天早上的突發事件，而是有一個很長時間的積累的，而每個月的這個時段就是毛孔突飛猛進長大的時間，所以具有收斂毛孔作用的面膜在這個時候最該被派上用場。

　　清潔面膜Vs控油面膜　“控油面膜”並不是一個專業名稱，只是品牌賦予產品的商業名稱。從控油角度來講，深層清潔面膜和調節水油平衡面膜都可起到控油的作用。不管怎樣，在這個時期肌膚更容易吸附灰塵並滋生細菌，所以在此期間使用一次深層清潔面膜或是控油面膜是絕對有必要的。

　　毛孔護理面膜的誤區　不是說毛孔護理的面膜真的能夠讓毛孔縮小，而是清潔毛孔、延緩毛孔擴張的速度。因此這類面膜是面膜家族中比較慢效的，所以不要急於看到它的功效，這是一個長期的過程，需要堅持使用一段時間。

　　後安全期（經期後第一周）：舒緩面膜/ 活力面膜
　　那些日子之後，肌膚的元氣大傷，這應該是肌膚的一個修正恢復期。利用這個時間荷爾蒙分泌增加，連續敷上7天的舒緩面膜或者修護面膜，能夠達到深層護膚的功效。

　　舒緩面膜/活力面膜的成分注意事項： 舒緩面膜或者活力面膜能夠幫助細胞活化。面膜裏一般會含有果酸、水楊酸等成分，能快速清理掉那些老化的死細胞，為皮膚提供養分，保持滋潤。不過對於肌膚敏感的人來說，敷用這樣的面膜可能會有肌膚過敏的反應，所以使用之前最好先在耳後做個測試。

家用面膜自己做大全之控油篇

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去油面膜的Ｎ種DIY

1、黃瓜敷面：
將黃瓜切碎，擠出漿汁，敷在臉部，用紗布稍稍吸附，防止滴淌，10分鐘後洗去。 　　

2、檸檬雞蛋敷面：
取少許小蘇打與雞蛋黃攪和，加入12滴檸檬汁，拌勻後敷在臉部，15分鐘後洗淨。 　　

3、燕麥牛奶敷面：
把燕麥片同牛奶調成膏狀，敷在臉部，10-15分鐘後用溫水洗去，再用冷水漂清。 　　

4、生梨杏仁油敷面：
將6個梨子煮透，涼後壓爛，加1湯匙杏仁油，攪勻後敷在面部。能使油性皮膚變得細嫩，且可兼治粉刺。 　

5、蜜糖蒜頭擦臉：先用水濕面，之後用蒜頭沾少許蜜糖輕擦臉部多油部位，可去除油脂。整個療程共15天，第一天擦15次，第二天擦14次……以此類推，最後一天擦1次，結束後，亦可成為“清爽西施”。

家用面膜自己做大全之清潔篇

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面膜是對抗皮膚問題的有力武器。DIY面膜越來越受女性的歡迎，敷上純天然原料做的面是一種享受。
　　

自製面膜巧心思--清潔篇

蛋清面膜 　　

將蛋清打入碗內（去蛋黃）攪拌至起白色泡沫後，加入新鮮檸檬6～8滴，攪勻後直接塗在臉上。 　　

作用：去汙、收緊皮膚、消炎抗皺。化妝前做，可以延緩脫妝。 相關閱讀：25歲 設計你的皮膚清潔餐
8種不同狀況肌膚的洗臉對策 　　

檸檬面膜
　　酸牛奶、蜂蜜、檸檬汁各100毫克，加5粒維生素Ｅ調勻，敷面並保留15分鐘，然後用清水洗淨。 　　作用：促進皮表上的死細胞脫落，新細胞再生。 　　

木瓜面膜 　　
將燕麥片放入水中泡6～8小時，木瓜榨汁，加牛奶攪拌。燕麥濾幹後，倒入木瓜牛奶攪拌。敷於臉上10～20分鐘，清水洗淨。 　　
作用：可以改善粗糙肌膚，去除死皮，使肌膚光滑。 　　提示:面膜做太勤不利於護膚

杏仁面膜 　　
把杏仁去皮研成末 加蛋清混和，塗在臉上。20分鐘後用水沖洗. 　　
作用：令膚色潔白， 收縮毛孔。 　　

酸牛奶面膜 　　
酸牛奶與蜂蜜按1`1的比例調勻，用面膜紙浸透（化妝綿也可）煼笤諏成15～20分鐘。 　　
作用：滋潤皮膚。

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